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Die Philosophie der Spirale

deep & slow ist eine innere Haltung,
ein intimer Dialog mit dem Körper
und eine Bewegungsschulung!

Bringen wir unsere Aufmerksamkeit wieder zurück in den Körper, den wir seit Kindheit und Jugend hauptsächlich als williges Werkzeug benutzt und ausgebeutet haben, verändern sich unsere Erfahrungen. Denn wir können erleben, dass das wirkliche Erkennen aus einer Quelle in uns selbst kommt. Hier eröffnen sich neue Möglichkeiten der Veränderung, und der Heilung.

Mein Angebot umfasst:

Yoga (Krankenkassen zertifiziert)

für Privat, Business und für Unternehmen

Kurse, und Einzeltrainings

Workshops und Ferienkurse

Live vor-Ort und online

 

Heilpraktikerin

Den Dialog mit dem Körper aufnehmen,

Hintergründe aufdecken, Aufmerksamkeit schenken

Körper und Geist zur Genesung bringen

 

Coaching

Stress meistern,

Bedürfnisse, Wünsche erkennen

Sich seiner Probleme bewusst werden

Anerkennen, was ist

Veränderungen einleiten

Über mich

Ich bin Marie-Therese Hediger, bin Heilpraktikerin,
Yogalehrerin, Körpertherapeutin und Kinesiologin (nach Klinghardt).

Mein Schwerpunkt ist die Arbeit mit Körper und Seele. Wenn der Körper durch Krankheit, Krisen oder Schmerzen aus seinem Gleichgewicht geraten ist, leidet auch die Seele.

Als Körperforscherin, Therapeutin und Entwicklerin von deep & slow, begleite ich dich individuell, damit die Seele wieder Platz in deinem Körper finden kann. Wir nutzen die Weisheit des Körpers, um aus ermüdenden Krankheitsprozessen auszusteigen und die Selbstverantwortung zu übernehmen. Für ganzheitliche Heilung, ein besseres Körpergefühl, Schmerzfreiheit und neue Sichtweisen.

Portrait

Yoga

Yoga ist wie Musik,
je feiner wir das Instrument
unseres Körpers spielen,
desto höher schwingt unser Herz!

1:1 Coaching und Therapie

Wir nutzen den Dialog mit deinem Körper als Quelle für Einsicht und
Erkenntnis, damit du die Energie des Schmerzes hinter dir lassen und
die Energie der Kraft, der Heilung und der Liebe einladen kannst.
Heil werden, Neu ausrichten, Transformieren

Aktuelle Yoga-Workshops

Kundenstimmen

Neuer Zugang zu mir selbst!

 Ich bin in die Einzelstunde zu Marie-Therese gekommen, um meine Mühe mit einigen Yoga-Übungen besser zu verstehen und vielleicht zu lösen. Es kam aber viel besser. Mit ihrer Unterstützung entdecke ich Beweglichkeiten und dynamische Verbindungen meines Körpers, von denen ich bisher nicht wusste. Das neue Gefühl für meine Struktur gibt mir Sicherheit und eröffnet einen anderen Zugang zu mir selbst. Durch ihre sanfte und humorvolle Weise kann ich vertrauen und mich einlassen auf körpertherapeutisches Yoga.

Christiane T.

Yoga Highlight

Yoga bei Marie-Therese ist für mich das Highlight der Woche. Ich gehe seit vielen Jahren zu ihr,
noch nie war eine Stunde wie die andere. Jetzt fange ich an, auch zu Hause zu meditieren und einige Asanas zu üben. 

Yvonne

Ein großes Dankeschön

 Seit vielen Jahren begleiten mich Marie-Therese und "mein Mittwochs-Yoga" durch Gesundheit und Krankheit, Freude und Stress sowie zwei Schwangerschaften. Egal wie müde ich am Mittwochabend bin oder wie naßkalt es draußen ist, die Aussicht auf Entspannung und Wohlergehen führt mich jede Woche zum Yoga. Es ist, als wüsste Marie-Therese jedes Mal, was mir gerade gut tut, was ich brauche. Vielen Dank für Deine Herzlichkeit und Deine Tipps!

Franziska 

Über das Geschenk der Yogastunden

 Liebe Marie Therese, in deiner Yogastunde komme ich immer bei mir an. In tiefer Entspannung kehre ich nach Hause. Die besondere Qualität der Übungen und deiner Einführung in diese, begleitet und trägt mich über die Woche. Danke.

Jolanta

Es fehlt etwas, wenn man nicht teilnehmen kann

 Marie-Therese ist eine sehr gute Yogalehrerin, ich habe länger gesucht, bis ich bei ihr angekommen bin. Sie achtet darauf, wie die Übungen durchgeführt werden. Vor jeder Stunde gibt sie eine kurze Einführung zum Thema und der gewollten "Wirkung" der Yogaeinheit. Sie geht nahezu perfekt auf alle Teilnehmer ihre Bedürfnisse, Fähigkeiten und verbesserungswürdigen Bewegungen hinsichtlich der durchzuführenden Yogaübungen ein. Als recht kritischer Mensch habe ich keinen Anlass zur Kritik. Ich hoffe sie bietet ihre Kurse noch sehr lange an. 

Barbara S.

Verbunden!

Nach einer Knie-OP (Vollprothese) kam ich sehr "wackelig" und steif auf den Beinen zu Marie-Therese. Bei ihr durfte ich Yoga im besten Sinne erfahren!
Mein Geist und mein Körper wurden tatsächlich miteinander verbunden. Nach den Stunden fühlte ich mich jedes Mal sehr erfrischt, leicht, gereinigt und vital. Und auch mein neues Knie gehört wieder zu meinem Körper.

Gerlinde

Echtes Zuhören!

Marie-Therese ist eine sehr warmherzige Person, die die seltene Kunst des echten Zuhörens beherrscht. Sie ist immer intensiv auf meine Bedürfnisse eingegangen. Darüber hinaus verfügt Marie-Therese über ein sehr fundiertes Fachwissen in den Bereichen Yoga, Anatomie und Ernährung. Ich durfte quasi nebenbei noch von ihrem großen Erfahrungs- und Wissensschatz profitieren. Liebe Marie-Therese, ganz herzlichen Dank für die wertvollen und schönen Yoga-Stunden.

Petra H

Meine Kraft wird sichtbar!

Seit der Zusammenarbeit mit dir gelingt es mir immer besser, in den Körper zu kommen und subtiler wahrzunehmen. Schon die logische Übungsabfolge und deine Anleitung dazu ist besonders. Aber mehr noch die Art, wie du einen größeren Kontext herstellst und dadurch die Kraft, die in mir steckt, sichtbar wird. Seitdem du erzählt hast, durch welche gesundheitlichen und privaten Krisen du gegangen bist, verstehe ich, dass du aus einer Quelle schöpfst, die für dieses Vertrauen und die Zuversicht sorgt, die du ausstrahlst. Das macht Mut, über das Bekannte hinauszugehen!

Beate H.

Kontakt

Marie-Therese Hediger
Heilpraktikerin, somatische Therapeutin, Yogalehrerin

Dixstr. 12, 53225 Bonn
Telefon: +49 228 96 101 409
Mobil: +49 163 33 914 33
info@marie-therese-hediger.de

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