Alle Inspirationen
Wahre Selbstliebe kommt nicht vom Verstand sondern vom Herzen!
Behutsamkeit, Stille und Bewegung, die Sprache des Körpers sprechen. Durch den Körper lernen, heilen und transformieren.
Weiterlesendeep & slow, eine neue Sprache lernen
Behutsamkeit, Stille und Bewegung, die Sprache des Körpers sprechen. Durch den Körper lernen, heilen und transformieren.
WeiterlesenYin-Yoga, Meditation, Transformation
„Die Nacht nach der letzten Yogastunde habe ich so tief und fest geschlafen, wie schon lange nicht mehr. Das muss ich dir doch unbedingt erzählen, nachdem du in der Yogastunde genau das prophezeit hast.“ Wenn ich so etwas von meinen Teilnehmerinnen höre, ist es das schönste Geschenk, dass sie mir machen können und es überzeugt mich wieder und wieder von der wunderbaren Kraft, die von der achtsamen Arbeit mit Körper und Geist ausgeht.
WeiterlesenMit Neurowissenschaft wirksam gegen Schmerzen
Slow down und schau genau! Sanfte Bewegung, und sei sie noch so klein, ist ein Mittel zur Schmerzbehandlung. Es funktioniert ebenso gegen psychische wie gegen körperliche Schmerzen. Selbst wenn deine Systeme gerade noch zu empfindlich sind und sich gar nicht bewegen wollen, kannst du schon mit der Vorstellung von Bewegung beginnen. Oder du musst zuerst…
WeiterlesenYogatherapie für Ihre persönliche Weiterentwicklung
Yogatherapie öffnet Räume! Yogatherapie begleitet Sie auf dem Weg der Heilung! Dies ist ganzheitlich zu verstehen und bezieht sich sowohl auf körperliche oder seelische Beschwerden, die eine medizinische Diagnose haben, als auch auf das Körper-Seele-Geist-System, das ein Ganz-Werden, das „Eins-Werden“ oder „Heil-Werden“ bedeutet. Ganzheit ist das, was Yoga im eigentlichen Sinn anstrebt und daher Jahrhunderte…
WeiterlesenFreundschaft mit der Erde
Gerne empfehle ich euch „Freundschaft mit der Erde“! Seminare, Fastenwochen, Hochzeitsrituale und Schwitzhütten
WeiterlesenYoga ist Selbst-Akzeptanz, nicht Selbst-Verbesserung!
Alles strebt nach Fortschritt, Wachstum und Reifung – ohne diese grundlegende Energie gäbe es keine Evolution. Doch was bedeutet das genau? Das, was sich in unserer Gesellschaft im Streben nach MEHR ausdrückt – MEHR Geld, MEHR Ansehen, MEHR Hab und Gut – kann es nicht sein! Das haben wir alle bereits erkannt. Und doch sind…
Weiterlesendeep & slow – aus SATYA, dem Yin-Yoga von Tias Little
Yin-Yoga mit Micro-Bewegungen – höchst wirksam und tiefen-entspannend! Auf meinem Yoga-Weg bin ich 2019 Tias Little begegnet und habe sofort seine mehrjährige Fortbildung bei ihm in London (und gegenwärtig online) gebucht. Seither unterrichte ich mit Begeisterung die langsame und höchst-effektive Yin-Yoga Praxis des von ihm entwickelten Satya Yoga. Satya fokussiert statt auf lange Halte-Positionen, wie…
WeiterlesenYoga-Literatur & Yoga-Zubehör
Hier finden Sie Links von anderen Seiten, die ich empfehlen möchte! Yoga-Outfit Super gute ökologische Yoga-Kleidung! feste Bio-Baumwolle, die die Form hält und dazu einen Top-Schnitt. Schaut euch meine Videos an. Ich finde, dass ich in meinem neuen Outfit wirklich eine gute Figur mache! Augenkissen für die Entspannung nach der Yogastunde oder einfach nur nach…
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